Bauch-Beine-Po

Inhalte und Zielgruppen

Auf dem Programm steht hier ein vielseitiges Kräftigungstraining aller wichtigen Muskelgruppen, bei dem vor allem die Problemzonen Bauch, Beine, Po nicht zu kurz kommen. Durch den Einsatz von Therabändern, Hanteln und Steps wird die Wirkung der Übungen verstärkt und ein effektiveres Training erzielt. Teilnehmen kann jeder, der Spaß an der Bewegung hat und den Kontakt in der Gruppe nicht scheut.