Frauensporttag am 30. August 2025 in der Gemeinde Großenkneten

Am 30. August 2025 fand im Sportzentrum Ahlhorn der diesjährige Frauensporttag statt. Organisiert vom Kreissportbund Oldenburg bot die Veranstaltung Frauen die Möglichkeit, kostenfrei verschiedene Sportarten auszuprobieren.
Zur Auswahl standen Workshops wie Zumba (TV Huntlosen/TSG Hatten), Bauch-Beine-Po (TV Ahlhorn), Step Aerobic (TV Ahlhorn), Bodystyling (TSV Grossenkneten), Yoga (TV Ahlhorn) und Stretch & Relax (SC Hundsmühlen). Ca. 40 Teilnehmerinnen nutzten die Gelegenheit an diesem Tag neue oder auch bereits bekannte Sportarten auszuprobieren.
Für das leibliche Wohl war dabei gesorgt: frisches Obst, Kuchen, Getränke und verschiedene Suppen am Mittag rundeten den sportlichen Tag ab und haben für die nötige Kraft und Ausdauer gesorgt. Zudem gab es eine Kinderbetreuung, so dass auch Mütter die Möglichkeit hatten, unbeschwert an den Kursen teilzunehmen.
Die Organisatoren haben somit für eine angenehme Atmosphäre gesorgt, in der neben dem gemeinsamem Sporttreiben auch ein reger Austausch in den Pausen stattfand.

Mein persönliches Highlight an dem Tag war der Kurs „Stretch & Relax“. Eine ganze Stunde lang wurde gedehnt, mobilisiert und sanft bewegt – und das mit Einflüssen aus Yoga und Pilates. Was sonst oft nur als kleines Cool-down am Ende vorkommt, wurde hier zur Hauptattraktion. Und obwohl ich mich eigentlich für ziemlich fit halte, hat mich der Kurs ordentlich gefordert. Ich hätte nicht gedacht, dass man seine Gliedmaßen so kreativ verknoten kann – und manchmal wusste ich ehrlich gesagt nicht, wie ich da wieder rauskomme. Aber am Ende: absolute Tiefenentspannung und ein richtig gutes Körpergefühl. Der Kurs hat mich inspiriert – und wer weiß, vielleicht landet die ein oder andere Übung demnächst auch mal in meinem eigenen Repertoire.

Etwas schade war jedoch, dass nur wenige Frauen aus unserer Gemeinde das Angebot wahrgenommen haben. Dabei war der Frauensporttag die ideale Gelegenheit, sich gemeinsam mit anderen " Neulingen" einmal aus der eigenen Komfortzone herauszuwagen, andere Sportarten kennenzulernen und vielleicht sogar neue Interessen zu entdecken – denn das lohnt sich in jeder Hinsicht: für die eigene Gesundheit, für das Gemeinschaftsgefühl und einfach, weil es großen Spaß macht.

Und wer sich jetzt doch ärgert, den Termin verpasst zu haben, muss dennoch nicht bis zum nächsten Mal warten: Natürlich sind Interessierte jederzeit herzlich eingeladen, in die verschiedenen Kurse unseres Vereins unverbindlich hineinzuschnuppern.
Kommt vorbei, macht mit – und habt Spaß!
(Das gilt selbstverständlich auch für die Männer ????) 

Simone Kruse